Stress

Zingeving

Burn-out

Zingeving Bewust leven Groningen
Stressbalans Groningen Hulp

Stress is bijna niet meer weg te denken in onze huidige samenleving. Er zijn vele ontwikkelingen gaande en alles is continue in beweging. Het is daarom des te belangrijker te weten hoe met stress om te gaan.
Vooral als je je bedenkt dat het één van de grootste bedreigingen is voor onze gezondheid.

Stress kan op zowel positieve als negatieve manier worden ervaren. Zodra je er hinder van ondervindt krijgt het doorgaans een negatieve associatie. Hoe langer de stress aanhoudt, hoe groter de kans op mentale en/of fysieke klachten. Hoe langer klachten aanhouden, hoe groter de kans op overspannenheid of een burn-out. Misschien heb je dit stadium al bereikt of wil je simpelweg met meer energie leven. Wat je situatie ook is, spreek jezelf liefdevol toe  ♥  Dat wat je ervaart mag er zijn en is er vaak met een reden.

 

Vind je het leuk Tips & Inspiratie te ontvangen?

Signup now and receive an email once I publish new content.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Ojee, een burn-out!

Wat is jouw perspectief?

Stress Omdenken Perspectief
Stress Omdenken Perspectief

Merk je dat je moeite hebt met het kiezen van positieve gedachten?

Weet je wat het is dat je hierin belemmert?

Ik help je graag op weg. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 


 

''We worden wat we denken'' - Boeddha

Soms kun je het gevoel hebben overmand te worden door stress en externe gebeurtenissen. Je hebt het gevoel je te verliezen in stress en hebt moeite met het maken van de juiste keuzes. Stress wordt  niet uitsluitend door externe factoren veroorzaakt maar ook door jezelf. Soms kun of wil je de omstandigheden niet veranderen. Wél kun je dan je visie veranderen. Hierin ligt je kracht! Stress wordt veroorzaakt door onze gedachte over een bepaalde situatie. Hoe kies jij ervoor jouw stress te beleven?

Door je klacht te gaan zien als kracht beleef je stress vanuit een ander perspectief. Wat is de achterliggende boodschap en welke les schuilt hierin? Ik help je deze vertalen door oog te hebben voor de oorzaak.

 

Rust ervaren door inzicht & herkenning

Weten wat ondersteunend voor je werkt en wat niet

Je innerlijke drive & motivatie (her)vinden

Behoefte ontwikkelen voor bezinning & zelfontplooiing

Je eigen gedrag en gedachten doorzien

Diepe verbondenheid ervaren met jezelf en anderen

 

Waarom Senszu?

PERSOONLIJKE AANDACHT

INTEGRITEIT

OORDEELVRIJ & EMPATHIE

OPENHEID

EXCLUSIEF & UNIEK

Benieuwd naar wie ik ben? Neem hier een kijkje.