Blog

Blog Stress & Bewustwording. Heb je een onderwerp wat je graag in wil brengen? Laat het me weten via het contactformulier!


Minder stress, meer flow

Verslaafd aan stress?

Stress is tegenwoordig aardig ingeburgerd in onze maatschappij. Veel mensen kijken niet op van een beetje meer of minder spanning. Sterker nog, op de werkvloer wordt hoge werkdruk vaak met […]

Lees verder
Anti Stress tips

Uitstellen & To do’s

Ken je dat? To do lijstjes die maar niet kleiner worden, boeken die al maanden wachten om gelezen te worden, klusjes in huis die onafgemaakt blijven liggen etc. Kortom, je hebt […]

Lees verder
Werkstress tips

Stress in het hier en nu

Hoe snel herken jij stress bij jezelf? In het moment zelf of enige tijd erna? Als ik naar mezelf kijk wisselt dit. In een drukkere periode heb ik de neiging […]

Lees verder
Werkstress verminderen verlagen

5 tips bij Werkstress

Het is de Week van de Werkstress, een hot item! Er wordt veel georganiseerd rondom dit thema. Er zijn diverse factoren die stress kunnen opleveren, zogenaamde stressoren genoemd. In onze veeleisende […]

Lees verder
Regie, keuze, stress, invloed

Leven in eigen hand

Er is veel stress vandaag de dag en de meeste mensen weten niet goed hoe hiermee om te gaan. Wanneer klachten niet de aandacht krijgen die ze verdienen, escaleren ze, […]

Lees verder