Zakelijk

Stress komt in toenemende mate voor in ons land. Een veelgenoemde aanleiding is het werk. Hierbij kunnen verschillende factoren van invloed zijn. Aangezien bij veel werknemers (maar ook ondernemers) de kennis ontbreekt over de werkelijke oorzaak van stress en hoe hiermee om te gaan is het essentieel voor de werkgever om hier inzicht in te creëren. Niet alleen om gelukkige en productieve werknemers in dienst te hebben, maar ook om excessief ziekteverzuim vóór te zijn. 

Tijd voor een vernieuwde kijk, een frisse blik op de realiteit van vandaag de dag.

Workshop 'Omgaan met stress'

Deze interactieve workshop biedt op een leerzame en heldere manier inzicht in het begrip stress. Doel is de duurzame inzetbaarheid van uw werknemer te vergroten. Er worden praktische handvaten geboden voor meer werkplezier die de kans op uitval door stressklachten aanzienlijk kunnen verlagen. Ook is er voldoende ruimte tot het stellen van vragen.

Inhoud
Deze onderwerpen zullen o.a. worden behandeld:
| Uitleg over stress & burn-out algemeen
| Stresssignalen en hoe herken je ze
| Inventarisatie (waar sta je zelf)
| Stressoren werk & thuis, inzicht in de oorzaak van stress
| Zingeving, mindfulness en ademhaling
| Timemanagement, monotasken vs. multitasken
| Voorbeeldsituatie (omdenken)
| Individuele- en groepsoefening (delen/bespreken)
| Wat kun je doen (in een stressvol moment)
| Wat kun je doen (op de lange termijn ->preventie en interventie)

Workshop omgaan met Stress

Inclusief
| Stresschecklist
| Tips en reminders op papier
| Volledige (digitale) hand-out
| Pen en papier voor het maken van notities
| Feedback en aandachtspunten voor werkgever

De workshop kan bedrijfsspecifiek op maat worden afgestemd (met o.a. praktijkvoorbeelden)

Resultaat
* inzicht in de huidige situatie en hoe te handelen
* betere communicatie, meer openheid en transparantie
* gecreëerde bewustwording in keuzes en eigen invloed
* vergroting motivatie, productiviteit en efficiency
* meer voldoening en werkgeluk

Resultaat
* prettige werkomgeving
* een vitale mindset, kalmte en focus
* minder verzuim door stressklachten
* vergroting algehele welzijn en
   functioneren

To the point
Verhelderend
Inspirerend
Incompany

Laat het opleidingsbudget niet onbenut! Door te investeren in het werkgeluk van uw werknemer verdient u de kosten immers ruimschoots terug. Deze kosten zijn volledig aftrekbaar van de Belastingdienst. Wanneer u investeert in het langer en gezonder door laten werken van uw werknemers komt uw bedrijf daarnaast in aanmerking voor een subsidie van het ministerie (SZW).

Investering
€ 299,- (0% BTW)
Eventuele reiskostenvergoeding € 0,20 per km

Duur
1,5 á 2 uur

Voor wie
Werknemers en leidinggevenden
(max. 15-20 personen per keer)

Aanmelden
Hier kunt u uw bedrijf aanmelden en gegevens achterlaten.
Ik neem contact met u op voor een kennismaking.

Workshop omgaan met Stress

Als je doet wat je altijd al deed, zul je krijgen wat je altijd al kreeg