We ervaren allemaal in meer of mindere mate stress. We leven in een snelle maatschappij waarin vele ontwikkelingen zijn en alles continue in verandering is. Stress kan positief of negatief zijn en kan op verschillende manieren worden ervaren. Wat de één als stress ervaart, ervaart de ander als een uitdaging. Bij de meeste mensen heeft het echter een negatieve associatie, omdat deze soort de overhand heeft en er hinder van wordt ondervonden.  Hoe langer de stress aanhoudt, hoe groter de kans op mentale en/of fysieke klachten. Wat weer kan resulteren in overspannenheid of een burn-out.

Soms kun je het gevoel hebben overmand te worden door stress en externe gebeurtenissen. Je voelt je slachtoffer en hebt moeite met het maken van de juiste keuzes. Door je klacht te gaan zien als kracht beleef je stress vanuit een ander perspectief. Wat wil deze je vertellen, wat is de achterliggende boodschap? Ik help je deze te vertalen door oog te hebben voor de oorzaak van de stress en op dat gebied inzicht te creëren.

Als gevolg hiervan zul je;

 Rust ervaren door inzicht & herkenning

 Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven

 Je eigen gedrag en gedachten waarnemen en doorzien

 Weten wat ondersteunend voor je werkt en wat niet

 Een behoefte ontwikkelen voor meer bezinning & zelfontplooiing

 Een diepe verbondenheid ervaren met jezelf en anderen