Ik weet het nog goed. Zo’n 8 jaar geleden was ik werkzaam in een bedrijf met een klein team. Mijn werkzaamheden waren afwisselend en ik had daarin te maken met […]
Lees verderWaarom Stress bestrijden zinloos is
Van stress bestrijden naar stress benutten.. Eén van de meest bekende universele wetten is die van de Wet van Aantrekking (Law of Attraction), waarschijnlijk je wel bekend. Deze gaat ervan […]
Lees verderKen je Waarden
Als ik je zou vragen je waarden op te noemen, zou je die dan direct kunnen opsommen zonder er al teveel over na te denken? Ikzelf heb daar wel even […]
Lees verderMening vs. Oordeel
Sinds de verkiezingen van afgelopen week valt het me weer op hoe ontzettend mensen op elkaar kunnen afgeven. Ook mensen van wie ik dacht dat ze vrij ‘zen’ en liefdevol […]
Lees verderJouw Stille kern (incl. oefening)
Wanneer je even wilt ontsnappen aan alle drukte in en om je heen.. Keer dan naar je diepste binnenste, daar ver weg van alles, bevindt zich jouw stille kern. ‘To […]
Lees verderVerslaafd aan stress?
Stress is tegenwoordig aardig ingeburgerd in onze maatschappij. Maar kun je ook verslaafd aan zijn? Veel mensen kijken niet op van een beetje meer of minder spanning. Sterker nog, op […]
Lees verderUitstellen & To do’s
To do lijstjes die maar niet kleiner worden, boeken die al maanden wachten om gelezen te worden, klusjes in huis die onafgemaakt blijven liggen etc. Kortom, je hebt genoeg te […]
Lees verderStress in het hier en nu
Hoe is dit bij jou? Kun jij stress, gedurende de situatie, in het hier en nu herkennen? Of gebeurt dit enige tij erna? Als ik naar mezelf kijk wisselt dit. […]
Lees verder5 tips bij Werkstress
Het is de Week van de Werkstress, een hot item! Er wordt veel georganiseerd rondom dit thema. Er zijn diverse factoren die stress kunnen opleveren, zogenaamde stressoren genoemd. In onze veeleisende […]
Lees verderLeven in eigen hand
Er is veel stress vandaag de dag en de meeste mensen weten niet goed hoe hiermee om te gaan. Wanneer klachten niet de aandacht krijgen die ze verdienen, escaleren ze, […]
Lees verder