Ik weet het nog goed. Zo’n 8 jaar geleden was ik werkzaam in een bedrijf met een klein team. Mijn werkzaamheden waren afwisselend en ik had daarin te maken met […]

Van stress bestrijden naar stress benutten.. Eén van de meest bekende universele wetten is die van de Wet van Aantrekking (Law of Attraction), waarschijnlijk je wel bekend. Deze gaat ervan […]

Als ik je zou vragen je waarden op te noemen, zou je die dan direct kunnen opsommen zonder er al teveel over na te denken? Ikzelf heb daar wel even […]

Sinds de verkiezingen van afgelopen week valt het me weer op hoe ontzettend mensen op elkaar kunnen afgeven. Ook mensen van wie ik dacht dat ze vrij ‘zen’ en liefdevol […]

Wanneer je even wilt ontsnappen aan alle drukte in en om je heen.. Keer dan naar je diepste binnenste, daar ver weg van alles, bevindt zich jouw stille kern. ‘To […]

Stress is tegenwoordig aardig ingeburgerd in onze maatschappij. Maar kun je ook verslaafd aan zijn? Veel mensen kijken niet op van een beetje meer of minder spanning. Sterker nog, op […]

To do lijstjes die maar niet kleiner worden, boeken die al maanden wachten om gelezen te worden, klusjes in huis die onafgemaakt blijven liggen etc. Kortom, je hebt genoeg te […]

Hoe is dit bij jou? Kun jij stress, gedurende de situatie, in het hier en nu herkennen? Of gebeurt dit enige tij erna? Als ik naar mezelf kijk wisselt dit. […]

Het is de Week van de Werkstress, een hot item! Er wordt veel georganiseerd rondom dit thema. Er zijn diverse factoren die stress kunnen opleveren, zogenaamde stressoren genoemd. In onze veeleisende […]

Er is veel stress vandaag de dag en de meeste mensen weten niet goed hoe hiermee om te gaan. Wanneer klachten niet de aandacht krijgen die ze verdienen, escaleren ze, […]